寿康素食谱
作者:默雷著
出版时间:民国24
出版社:上海道德书局
页数:18
《寿康素食谱》于民国二十一年九月出版,定价六分,由道德书局发行,是倡导素食生活的实用书籍。
书中开篇强调素食对生命的尊重与呵护,契合佛教慈悲理念,呼吁人们减少杀生。其内容丰富多样,详细罗列了各类素食菜品的制作方法。在热炒类中,有炒芹菜、炒菠菜等多种蔬菜的炒制技巧,精准指导食材处理、调料用量与炒制火候;冷盆类里,豆腐花、拌绿瓜等菜品的制作步骤清晰明了,从食材准备到调味、装盘均有细致说明;酱类、腌类也各具特色,如腌茄子、糟豆腐等的腌制方法独特,能充分保留食材风味。点心类、小汤类等同样提供了丰富的选择,像八宝饭、香菌汤等的做法一应俱全。
此外,还特别指出了素食禁忌,如避免某些食材搭配等,为素食者提供全面的饮食指导,有助于人们在遵循素食原则的基础上,享受丰富多样、美味健康的饮食生活,是素食爱好者的得力助手。