少林棍法图说
作者：程宗猷著
出版时间：1921
出版社：大东书局
页数：68.0
《少林棍法图说》是一部关于少林武术中棍法的经典著作。该书详细介绍了少林棍法的各种技巧和动作，通过图文并茂的方式，帮助读者理解和掌握这些古老的武术技能。
书中首先介绍了少林棍法的基本姿势和基本动作，强调了正确的身体姿态和动作的重要性。作者详细描述了如何通过身体的协调和平衡来发挥棍法的最大威力。例如，在进行攻击时，如何利用身体的旋转和步伐的移动来增加攻击的力度和速度。
接着，书中详细讲解了少林棍法的各种变化和组合动作。这些动作包括防御、进攻和反击等多种形式，展示了少林棍法的多样性和灵活性。作者通过具体的动作示范，帮助读者理解每个动作的要领和技巧。
此外，书中还介绍了少林棍法在实战中的应用。作者强调，少林棍法不仅是一种自卫技能，更是一种修身养性的方式。通过练习棍法，可以锻炼身体的协调性和反应能力，培养坚韧不拔的意志品质。
总体而言，《少林棍法图说》是一本全面介绍少林棍法的实用指南。它不仅适合武术爱好者学习和参考，也适合对少林文化感兴趣的读者阅读。通过这本书，读者可以深入了解少林棍法的精髓，提升自己的武术水平。