长枪法图说
作者：程宗猷著
出版时间：1921.05
出版社：大东书局
页数：36
《长枪法图说》由程冲斗所著，是一部关于长枪使用技法的武术典籍，详细阐述了长枪的技法理论、实战应用及器械特点，对研究古代武术具有重要价值。
在技法理论方面，本书强调以中平为主，认为掌握中平之法，加以深思，便能在实战中取胜。长枪技法多样，包含六合原论的多种招式，如“你圈外我提”“我圈外割你”等，这些招式相互配合，变化无穷 。
书中还介绍了多种实战应用技巧。在不同的对抗情境下，有相应的应对策略，像中四平枪势是诸多势的核心，可根据对手的动作变化衍生出多种应对方式；低四平枪势则用于突破对手防线，以梨花进便等技法克敌 。此外，还有如磨旗枪势、活棚对枪势等，分别适用于不同的战斗场景，或防守反击，或主动进攻 。
长枪的器械特点在书中也有提及。长枪有不同规格，常见的木枪有一、二、三号，长度和重量各异，练习时需先持长重枪，熟练掌握后再用轻枪，以体会发力技巧。其构造也有讲究，枪头要起剑脊，两刀内长，库口要空，这样才能在实战中发挥最佳效果 。《长枪法图说》通过对长枪技法的系统讲解，为古代武术爱好者和研究者提供了宝贵的资料，有助于深入了解古代长枪武术的精髓。