国术新教本 形意五行拳图说
作者:吴兴凌善清著
出版时间:1930.01
出版社:大东书局
页数:114
《形意拳图说》是由上海大东书局印行的一部重要武术典籍,主要记述了形意拳的理论与实作体系。该书由武进徐震(哲东)作序,吴桥靳云亭先生传授指导,凌桂青等人参与编绘,旨在系统整理和传播形意拳这一内家拳法。
全书分为上下两编,上编为总论,深入阐述了形意拳的源流、意义及其健身、技击效用。其理论核心以道家思想为基础,强调“形”与“意”的结合,认为拳术外在的形体动作需与内在的心意气力相统一,以达到养气、强身、御敌的目的。
下编为拳谱,详细图解了形意拳的基本拳法,如劈、崩、钻、炮、横等五行拳及其动作要领、练习方法和攻防含义。书中附有大量照片及手绘示意图,生动展示了招式细节与身形步法,为学习者提供了直观的参照。
该书的编纂突出实用性与教学性,尤其注重适合团体教练与个人自学。编者强调练习时需注意呼吸与动作的配合,避免使用拙力,并重视下盘的稳固,以求得气血通畅,内外兼修。
《形意拳图说》不仅是学习形意拳的技术指南,亦是研究民国时期传统武术发展及武术教育理念的重要文献。它体现了当时武术家致力于将国术系统化、科学化,以弘扬国粹、强健国民的时代精神。