国术教本
作者:万簌声著;军政部军训部审定
出版时间:1943.10
出版社:北京:中华书局
页数:192
《国术教本》是一部系统阐述中国传统武术理论与实践的教材,由民国时期武术教育家编写。全书以"信义侠勇"为精神内核,强调武术不仅是强身健体的技艺,更是培养民族气节、文武合德的重要途径。
该书开篇提出十二项核心理念:国术渊源、武装教育、民族体育、民族文化信仰、国术效能等。作者批判当时"重西式体育轻传统武术"的倾向,主张将国术与军事训练相结合,创造"简单适用之技术",使之成为国民教育主科。书中特别强调"文武合德"的重要性,认为古代"礼乐射御书数"六艺就是文武并重的典范。
技术部分系统整理了武术训练体系:基本训练包含呼吸、腰部、腿部等基础运动;应用技术涵盖擒拿、摔跤、暗器等实战技法;器械训练包括刀、剑、棍等十八般兵器用法。训练方法强调"四期渐进":形式训练→应用训练→木人训练→野外训练,每期三个月完成。
教学体系独具特色:采用"讲、演、练"三结合方式,注重分班教学与实战对抗。口令系统完整规范,包含集合、散开、动作指令等标准化用语。书中还收录多幅教学图示,如"呼吸运动""腰部运动"等基础动作分解图,以及擒拿、摔跤等实战技法示意图。
该书将武术提升到民族复兴的高度,认为恢复"固有之民族体育精神"是抗战建国的重要基础。在技术传承之外,更注重培养"富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈"的武德精神,体现了民国时期"体育救国"的思想潮流。