达摩派拳诀
作者:汤显编著
出版时间:1926
出版社:商务印书馆
页数:99
《达摩派拳诀》是一部系统阐述武术拳法的专著。介绍少林拳的立正行礼式、摆马式、脚步法、拳手握式、手式、腿式和肘式,以及外家龙拳、内家虎拳、易筋经、黄龙拳、鹤拳、猴拳、岳家拳等。
此书开篇讲述了少林拳的起源与传承,提及梁天监中达摩留易筋经于嵩山少林寺,后经僧徒演练推广,少林拳逐渐闻名,而本书所讲拳法与少林派紧密相关。
书中详细介绍了多种拳法,龙法即外家龙拳,其招式丰富,摆马式有多种变化,如左箭马、右箭马、吊马等,脚步法包括前垫步、后垫步、插地龙等,还有各种手式如虎爪手、苗叶手等及腿式如横腿、踢腿等,打法多样,如利用风水气迷惑敌人后进行攻击,跌法也各有巧妙之处,可应对不同情况。
虎法为内家虎拳,讲究吸卸吞吐,需从五音而出,习者要学习肩的运用,其拳式如掌心的转动、脚步的移动等都有独特之处,在与敌人对抗时能发挥独特威力。豹法属于硬功,威力强大,熟习后在紧急时刻可与敌人拼命,其拳式动作刚劲有力。
蛇法为软功蛇拳,类似易筋经,练习时动作舒缓,注重身体的柔韧性,如手式的伸展、扭转等,通过长期练习可使筋骨强健。
鹤法全属内家,注重马步、运气、拿手等法,表面看似无花哨动作,但实则威力不凡,其招式有仙鹤舞蟠桃、鹤舞云衢等,应对敌人攻击时方法多样。
猴拳则灵活多变,专用于毒手点睛摘阴,如猴子打花接阴、猴子出洞等招式,动作敏捷,跳跃如飞,与普通拳法不同,充满独特技巧。
此外,书中还包含了如刚柔法即易筋经等内容,以及跌打药方,介绍了药物的配方、用法及功效等,为习武之人提供了全面的知识。总之,该书内容丰富,对武术拳法的阐述细致入微,是一部极具价值的武术典籍。