拳艺学初步
作者:朱鸿寿编
出版时间:民国17.06
出版社:北京:商务印书馆出版社
页数:123
《拳艺学初步》由朱鸿编著,商务印书馆发行。本书是学习拳艺的入门指南,涵盖拳艺的历史沿革、练习要诀、与体操的差异、目的、分类及具体演练方法等内容,为初学者提供了系统的学习指导。
在历史沿革方面,拳艺起源于人类生存需求,上古时期虽无确切文字记载,但人们为求生存已开始探索。中古期发展缓慢,存在技艺传承不完整的问题。近古期则迎来繁荣,出现众多流派,各有特色。近世期在前人基础上进一步发展,不断进步。
书中强调,拳艺的关键在于步位、手腕和姿势的协调配合。步位是根基,手腕的动作要灵活多变,姿势需规范,三者相辅相成 。与体操相比,拳艺不限人数,老幼强弱皆可练习,且对场地和器械要求不高,日常练习能让人神清气爽。其目的在于增强勇气,培养国民的军事素养,关键时刻可用于自卫和保家卫国 。
拳艺主要分为椿手、操手和空手三类。椿手是基础,通过特定的器械和动作练习,固定根基;操手是两人对练,注重脚步、手法和反应能力;空手则是综合椿手和操手的大成,能灵活应对多人。此外,书中还介绍了各类拳艺的具体姿势、排列法和演练方法,以详细的图示和文字说明,便于读者理解和学习 。无论是对拳艺感兴趣的初学者,还是想深入了解拳艺理论和技巧的人,这本书都具有重要的参考价值。