射技图说


作者:大东书局编

出版时间:1928.05

出版社:大东书局

页数:26

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简介

《射技图说》由上海大东书局出版,详细介绍了射箭技艺,对传承和学习传统射箭技术具有重要参考价值。

本书涵盖步射、马射等多种射箭技法,共包含十六种姿势和六种射箭方法,每种都配有详细解说和图示,帮助读者理解动作要领 。

在步射方面,正体执弓势要求内正外直、容仪典雅,展现出良好的精神状态;定志认扣势强调端凝神气,培养内在气质 。开弓法注重手的位置和呼吸配合,手要高低适中、不偏不倚,同时吸气提气;架箭法对手指的动作有明确规定,需用拇指和食指押箭,用特定方式挽弦 。

马射部分同样细致入微,领正撒马势要求在骑马时保持镇定,手臂、腰部和膝盖都有固定的姿势规范;平射墙靶势注重腰部的稳定和手臂的舒展,力量源自腰部 。

书中还介绍了文射法和武射法。文射法是较为端正的射箭方式,注重从练气入手;武射法则要求身体斜肩侧立,动作敏捷 。此外,对持满法、坐马法等辅助技巧也有详细说明 。这些内容不仅适用于射箭爱好者提升技艺,还能让人们深入了解传统射箭文化,对于强身健体、培养专注力和意志力也具有积极意义。