北拳汇编


作者:陆师通,陆同一编

出版时间:1918.07

出版社:商务印书馆

页数:144

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简介

《北拳汇编》是一部系统介绍北拳相关知识的武术类书籍,由多人共同编撰,旨在传承和推广中国传统武术文化。

本书开篇阐述了北拳的宗旨与目的,以弘扬固有国粹、提振尚武精神、培养国民军人为核心 。在拳术的起源和宗派方面,书中提到拳术起源难以考证,宗派主要有少林、武当、洪门等,各有特点 。通过对比南北派拳术的优劣,指出北方人体魄和力量上有优势,南方人在某些技巧方面更出色 。同时,书中列举了东、西洋柔术发展的实例,呼吁国人重视本国武术 。此外,还分析了我国武术向来退化的原因,以及近年来重新受到重视的情况 。

书中的核心部分是北拳的基本教炼和应用教炼。基本教炼详细介绍了潭腿的由来、功用,包括增长气力、稳固步武、致实用、坚强筋骨等作用 。同时,对握拳法、用掌法、踢腿法等基本动作,以及单人潭腿十二路的练习方法进行了分步讲解 。应用教炼则讲解了双人潭腿的练习方法,共十二路,每路都有甲乙双方的动作演示和详细说明,还介绍了行进迎面手习法 。

本书不仅为武术爱好者提供了系统的北拳学习教程,还强调了拳术对个人身体素质、精神意志的锻炼价值,以及在军界、政界、警界等领域的实用意义,对传承和发展中国传统武术文化具有重要的参考价值 。